za duzo

@foreverxxx W ramach słodkiego w diecie - owoc, możesz jeść i codziennie, wlicz go tylko w bilans. Pytanie z czystej ciekawości. Co może się stać, jeżeli w diecie będzie za dużo białka? Jakieś problemy zdrowotne ? Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-06-15 17:28:20

za dużo białka, nerki będą cieżej pracował, będzie się wydzielało więcej amoniaku i podczas pocenia będziesz capił.

[...] zastanawia mnie to wszystko do tej pory robiłem tak ze obcinałem kcal . Np w DT jadłem 3000 tys a w DNT 2500 niby masa szła ale zalewało doszedłem do wniostu ze w DT za duzo kcal dałem wiec zaczne mase od +200 kcal i zobaczymy . Jak bedzie kiepsko szło to zrobie tak ze dodam białka i tłuszczu w DNT zeby sie wyrównało z kaloriami z DT . [...]

trochę za dużo. 3-4 razy wystarczy. Poczytaj o interwałach Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-18 18:13:37

może za dużo jesz :P Podkręcić metabolizmu tym sposobem już chyba nie podkręcisz.

w szklance slabo bialko musi sie dobrze rozpuszczac oraz za duzo na porcje dac nie mozna

W sumie to mniej więcej od tygodnia jestem na masie. Stopniowo zwiększam kalorie, moje zapotrzebowanie wynosi ok. 2700 kcal. Na razie zjadam ok. 2500 mimo to waga poszła w górę o 0,5kg. Więc nie jestem pewien czy to nie za dużo?

[...] i nic nie daje (nie tylko moim zdaniem) ale niektorzy twierdza ze cos jednak daje (ich zdaniem) - jak masz to zjedz,jak mozesz sie pozbyc to sie pozbadz. Massacra jest duzo za mocna jak na poczatek przygodzy z kreta - najpierw zjedz mono,potem cos w stylu reactora albo Cp a potem przyladuj massacre. Do tego mono mozesz sobie dokupic bialko [...]

Witam !!! Właśnie dziś mija pierwszy miesiąc mojej dietki i ćwiczeń, i tak: Waga minus 6kg, Pas - 7cm, Klatka - 5cm, Udo - 2cm, Biceps - 1cm. Moje pytanko brzmi jaką mam pewność patrząc na te spadki że to tłuszczyk a nie np.woda? I drugie pytanko odnośnie areobów: Ostatni tydzień robiłem 6 razy(oczywiście rano przed jedzeniem) po 1hi15'(jazda na [...]

Ziperon~~ nie wiem jak z uszami i barkami ale lat to za dużo nie masz Rozumiem 15lat to wtedy hormony buzują ale spokojnie Nie możesz? Czyżby bombastik? Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-01-27 22:29:29

ano wiesz co tam sie dzialo, gdzie byl, co widzial, za duzo opowiadac jakas dupeczka jest czy odhaczasz co popadnie? a jak Ty to z barkiem zrobiles?

[...] na 8 do budy np. wstane o 6.00 i wpjerdalam jajka z 3/4 chlebow z 6 kromek i nieraz zarzuce z litra mleka. i goni mnie do kibla 3 razy po takim sniadanku. Moze i troche za duzo, ale nawet jak zjem z 0.5 l mlecznej rano np: owsianki to tez goni do sracza. ;p Moze i banalne pytanie,ale mi zalezy, aby nie byc dlugo glodnym. Szybka przemiana chyba [...]

Radek każdemu masz wbić nie tylko wybranym jest nas tu max z 6 osób więc roboty nie masz za dużo :)

30 za dużo , ale z 15kg by sie przydało ;)

za dużo słońca

no a kto tu pisze jakies kbt czy inne rzeczy ja tam widze klata , barki , tricu...Ale jak powiedziałem, za dużo słońca to moze mi sie wydawać że widzę :P

depetka jakim Ty planem lecisz? Dla mnie byłoby za dużo

no nie, bo za dużo przerwy w pracy miałem %-)

został mi juz tylko 1 moze tez wygrany,ale to by było za duzo szczescia jak na raz :-)

a o passacie nawet nie mysl, strasznie szybko wartosc traci, za duzo tego jezdzi w polsce